Im "Flow" mit Meridianstimulation

Ein Online-Angebot für Unternehmen und Gruppen, sehr gut geeignet für eine aktive Pause oder nach einem Arbeitstag.

Wir erlernen kurze Meridian-Stimulierungsübungen für zwischendurch, zur Entspannung und zum Ausgleich. Die Übungen aktivieren den gesamten Energiekreislauf des Körpers, helfen gegen Müdigkeit, stärken das Immunsystem und wirken vorbeugend gegen Erkältungskrankheiten.

Nach einer halben Stunde Übungen geht es mit neuer Energie weiter.

Diese Selbstmassage-Übungen fallen in den Bereich der Salutogenese und sind für jeden geeignet, um die eigene Gesundheit zu fördern. Vor allem im alten China wurden diese sehr geschätzt und die Übungen wurden u. a. auch als „Langlebigkeitsübungen" bezeichnet.